Интересно!

и тебя заинтересовало? горжусь!

актуально :)

После того как на работе отбил возможность не ходить в офис появилась бессонница.
Причина-недостаточная физическая нагрузка.
Проблема исчезла после 2-х часовых прогулок каждый день!

Спасибо!Опробовал метод пить молоко через трубочку.успокаивает

искренне рад. я сам не пробовал, поскольку бессонницой не страдаю. :-)))

Бывает такое. Проснёшься ночью, и не заснуть, в голове работа, работа и еще раз работать, прямо как завещал великий ленин. И что делать?

0,5 водки и спать. Конечно, это не выход. Выход, как было правильно отмечено в подкасте - не перенапрягать моск :)